Voel je het verschil in deze woorden?
En daarmee in de lading van hetgeen waar je mee zit. In de ruimte die het krijgt of juist inneemt. Of in de impact die het op jou heeft?
Bewust ruimte maken voor dat waar je mee zit, of wat misschien al wel een tijdje onder de oppervlakte suddert, maakt dat er weer wat in beweging kan komen. Van binnen in je lijf, maar ook om je heen. Dat los kan komen wat vastzit, in cirkeltjes draait of je in z’n greep houdt. Er bewust mee gaan zitten is een kleine stap met vaak grote impact. Makkelijk? Nee. We gaan er meestal liever van weg. En houden het daarmee in stand. Daarom is het soms zo fijn om het samen met iemand aan te kijken. Er samen mee te gaan zitten.
Samen zitten met wat jou bezighoudt
In mijn coachwandelingen staat meestal wel ergens een bankje. Of een boomstam. Comfortabel genoeg om samen te gaan zitten met wat jou bezighoudt, belemmert of misschien zelfs wel blokkeert. Om het alleen maar te benoemen. In stilte de aandacht ernaar toe te brengen. Te voelen in je lijf. Te voelen waar wél ruimte is. Te zijn met wat er is. Te ontdekken wat jij nodig hebt. Om vandaar uit weer een eerste stap te zetten. In beweging te komen.
Een eerste stap op weg naar waar het weer kan stromen
Is dat waar je mee zit dan meteen opgelost? Nee, zeker niet altijd. Er mee gaan zitten is een kleine, soms eerste, stap naar meer mildheid. Naar een andere blik op dat wat je bezig houdt. Naar voelen waar het in je lijf vastzit. En naar hoe dat weer kan gaan stromen. Door dat zitten samen te doen, vanuit een liefdevolle en open benadering, waarbij alles er mag zijn, komt er verrassend vaak een onverwachte oplossing of wending voor dat waar je mee zit. Niet altijd direct, soms pas na een tijdje. Ons hoofd heeft vaak wat meer tijd nodig om te voelen wat het lijf al weet.
Heb jij iets waar je samen mee wil gaan zitten? Plan dan een kennismaking in. Dan bespreken we wat jou helpt als eerste stap.
0 reacties