Praktische informatie
Voorafgaand aan een afspraak zijn er een aantal zaken die handig zijn om te weten. Heb je nog vragen? Neem dan contact met me op
Locatie coaching in de natuur
De locatie van een afspraak in het bos. Deze kan per keer verschillen. Ik stuur je de defintieve locatie een paar dagen voor de afspraak toe. Uiteraard kun je ook je voorkeuren opgeven en houd ik rekening met je vervoersmogelijkheden. Ik coach in de regio Veghel/Uden/Eindhoven Noord. Andere locaties zijn bespreekbaar.
Kleding buitencoaching
Houd rekening met het weer
Bij buitencoaching hebben we geen invloed op de omstandigheden en moeten we het, net als in het echte leven, doen met wat er is. Dat geldt ook voor het weer. In principe gaat buitencoaching altijd door, ook als het niet zo’n lekker weer is.
Kleed je daarom op de omstandigheden. Denk bijv. aan stevige schoenen die tegen een spatje modder kunnen. En bij slecht weer aan een regenjas. Zorg ook voor wat te eten en/of drinken, als je weet dat je daar behoefte aan hebt of snel flauw wordt.
Locatie en kleding lichaamswerk
Voor lichaamswerk ben je welkom in mijn praktijkruimte aan huis in Zijtaart. Het adres stuur ik je vooraf toe. Je kunt je auto parkeren voor het huis of in de inham aan het begin van de oprit.
Draag gemakkelijk zittende kleding, liefst in laagjes, zodat je warm blijft of juist wat uit kunt trekken. Warme sokken zijn ook fijn.
Plan voldoende tijd in voor jezelf, ook na de sessie
Een coachsessie duurt 1,5 of 2 uur (met soms wat uitloop). Na een sessie is het fijn om nog wat tijd en ruimte voor jezelf te hebben. Houd hier rekening mee bij het plannen van je afspraak. Plan ook de rest van de dag niet te veel meer in. Bij voorkeur heb je nog even de tijd om zelf een wandeling te maken of op een rustige plek wat te schrijven of creatief bezig te zijn.